A temporada de alergias já começou na Itália com a chegada dos dias mais ensolarados. Espirros frequentes, olhos irritados e coriza voltam a fazer parte da rotina de parte da população.
Cerca de 20% das pessoas no mundo têm alergia ao pólen. O fenômeno tem crescido, associado a mudanças climáticas.
No início da primavera, os principais causadores na Itália são a parietária, o pólen de bétulas e ciprestes, sobretudo nas regiões do centro-sul. Essas árvores liberam pólen entre janeiro e abril.
Com o avanço da estação, gramíneas, oliveiras e plátanos passam a predominar. No fim do verão, entram em cena plantas da família Asteraceae, com ciclo entre julho e outubro.
Sintomas mais comuns
Os sintomas incluem nariz entupido ou escorrendo, espirros e olhos coçando ou lacrimejando. Também podem ocorrer irritação na garganta, dor de cabeça e sensação de cansaço.
Algumas pessoas utilizam antialérgicos diariamente durante o período crítico para reduzir os efeitos.
O segredinho
O consumo de mel local, produzido nas redondezas, é um hábito comum na Itália durante a temporada de alergias. A prática é vista por muitos como um aliado no enfrentamento dos sintomas causados pelo pólen.
A ideia por trás desse costume é simples. O mel produzido na própria região contém pequenas quantidades de pólen local. Ao consumir o produto com frequência, o organismo seria exposto gradualmente a essas substâncias.
Esse processo é associado, de forma popular, a uma espécie de adaptação do corpo ao ambiente. Por isso, muitos italianos incluem o mel na rotina alimentar durante os períodos de maior incidência de alergias.
O que pedir na farmácia
Na Itália, medicamentos para alergia podem ser comprados sem receita, mas apenas em farmácias ou em balcões específicos de supermercados.
O principal pedido é por um antialérgico, chamado de “antistaminico”. Entre os mais comuns estão cetirizina, loratadina e fexofenadina.
Farmacêuticos também costumam indicar sprays nasais com corticosteroides, como mometasona. Outra opção é o spray nasal salino, usado para limpar o pólen das vias respiratórias.
Colírios também são recomendados para aliviar a irritação nos olhos.
Em casos mais intensos, a orientação é procurar um médico para avaliação e possível prescrição.
Como reduzir a exposição ao pólen
Autoridades de saúde recomendam evitar o contato direto com o pólen sempre que possível.
O uso de óculos de sol ajuda a proteger os olhos. Atividades ao ar livre, como jardinagem ou prática esportiva, devem ser evitadas nos períodos de maior concentração.
O ideal é sair no fim da tarde ou à noite. Dias secos e com vento tendem a ter níveis mais altos de pólen.
Em casa, a orientação é abrir as janelas por períodos curtos, preferencialmente de manhã cedo ou à noite.
Após sair, recomenda-se tomar banho, lavar o rosto e o cabelo e trocar de roupa. Tecidos e fios de cabelo acumulam partículas de pólen.
Também é indicado não secar roupas ao ar livre e utilizar aspirador de pó em vez de vassoura durante a limpeza.
Vocabulário útil em italiano
Algumas expressões podem ajudar na farmácia:
Sto cercando un antistaminico per le allergie
Estou procurando um antialérgico para alergias
Febbre da fieno
Febre do feno
Prurito
Coceira
Starnuti
Espirros
Spray nasale
Spray nasal
Naso chiuso
Nariz entupido
Naso che cola
Nariz escorrendo
Gocce per gli occhi ou colliri
Colírio
Occhi arrossati
Olhos vermelhos
Occhi lacrimosi
Olhos lacrimejantes
Essas expressões ajudam a descrever sintomas comuns e facilitam a comunicação com farmacêuticos durante o atendimento.
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