La maggior parte delle città situate nella regione del Centro-nord saranno in allerta rossa
Gli istituti meteorologici italiani hanno diramato allerte per decine di città del Paese che domani potrebbero affrontare un'ondata di caldo e temperature elevate (2).
Secondo una scala predisposta dal Ministero della Salute del Paese, la maggior parte delle città del Centro-nord saranno in allerta rossa, la più alta dell'indice.
Le città italiane che hanno ricevuto l'allerta dagli istituti meteorologici sono state: Bolzano, Bologna, Brescia, Campobasso, Firenze, Frosinone, Genova, Latina, Milano, Perugia, Pescara, Rieti, Roma, Torino, Trieste, Venezia, Verona e Viterbo.
“Un anticiclone africano riscalderà l’Italia almeno per tutta la settimana. Ci aspettiamo notti tropicali con minime tra 25 e 27º C, soprattutto nei grandi centri urbani e lungo le coste”, ha spiegato il meteorologo Edoardo Ferrara.
Sempre secondo l'esperto si verificheranno “temporali estivi sulle Alpi e nel nord-ovest”, mentre nella regione meridionale l'arrivo della pioggia è previsto venerdì (3).
Per prevenire gli effetti dannosi delle vampate di calore, si raccomandano le seguenti precauzioni:
- Aumentate l'assunzione di acqua, o di succhi di frutta naturali senza zuccheri aggiunti, anche se non avete sete, soprattutto per i bambini molto piccoli, gli anziani e i malati;
- Evitare bevande alcoliche e bevande ad alto contenuto di zucchero;
- Mangiare pasti leggeri e più frequenti, evitando pasti pesanti e piccanti;
- Restare due-tre ore al giorno in un ambiente fresco o climatizzato, evitando sbalzi termici;
- Nel periodo più caldo si può fare la doccia con acqua tiepida o fredda, evitando però sbalzi termici;
- Evitare l'esposizione diretta al sole, soprattutto tra le 11:17 e le 30:XNUMX. Ogni volta che ti esponi al sole, o cammini all'aperto, utilizza una crema solare con un indice di protezione elevato (uguale o superiore a XNUMX;
- Evitare di sostare nei veicoli esposti al sole, soprattutto nei periodi caldi, soprattutto nelle code e nei parcheggi e quando possibile di viaggiare di notte;
- Se possibile, ridurre lo sforzo fisico e riposarsi frequentemente in luoghi ombreggiati, freschi e areati;
- Indossare abiti larghi, leggeri e freschi, preferibilmente di cotone e indossare un cappello, preferibilmente a falda larga, e occhiali che offrano protezione dalle radiazioni UVA e UVB;
- Usare meno indumenti a letto, soprattutto quando si ha a che fare con neonati e pazienti costretti a letto;
- Evitare che il calore entri nelle case chiudendo le persiane o le persiane e mantenendo l'aria in circolazione all'interno della casa. All'imbrunire, quando la temperatura esterna è inferiore a quella riscontrabile all'interno dell'edificio, provocare correnti d'aria, ma con le dovute cautele;
- Gli anziani e i bambini sotto i 3 anni dovrebbero evitare la spiaggia in questi giorni.
Con informazioni da ANSA
