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Inverno na Itália

O hábito de 10 minutos dos italianos ao acordar que evita mofo e doenças (e não custa nada)

Entenda por que os italianos abrem as janelas no frio e como isso salva as suas roupas e a sua saúde.

O ritual de
O ritual de "cambio d’aria" é levado tão a sério na Itália que faz parte da etiqueta doméstica | Foto: Depositphotos

Quem chega para morar na Europa, seja em Portugal ou na Itália, logo se depara com um inimigo silencioso e persistente: o mofo (ou muffa). As casas de alvenaria, construídas para reter o calor, acabam acumulando uma humidade invisível que destrói roupas, paredes e, pior, a saúde respiratória.

No entanto, os italianos possuem um hábito ancestral, passado de geração em geração, que custa zero euros e resolve o problema em tempo recorde. É o ritual do “ricambio dell’aria” (troca de ar).

O ritual: 10 minutos de “choque térmico”

O hábito é simples: assim que acordam, mesmo que a temperatura externa esteja próxima de zero, os italianos abrem todas as janelas da casa de forma estratégica para criar uma corrente de ar (corrente d’aria).

O segredo não é deixar a janela aberta o dia todo (o que gastaria energia e esfriaria as paredes), mas sim o choque de 10 minutos.

  • Por que funciona: O ar frio do exterior é muito mais seco do que o ar quente e húmido do interior da casa (carregado pela nossa respiração durante a noite).
  • A física do mofo: Ao trocar o ar rapidamente, você expulsa a humidade excessiva antes que ela condense nas paredes frias, que é o que causa o bolor.

Mais do que limpeza: Uma questão de saúde

Na Itália, acredita-se que o ar “parado” dentro de casa fica “viciado” (aria viziata). Médicos e especialistas italianos reforçam que renovar o ar logo cedo:

  1. Elimina o excesso de CO2: Melhora a concentração e diminui a dor de cabeça matinal.
  2. Combate ácaros: O ar frio e seco é fatal para a proliferação de ácaros e fungos que adoram ambientes quentes e húmidos.
  3. Protege os pulmões: Reduz drasticamente a incidência de asma e rinite alérgica, comuns em casas europeias mal ventiladas.

A etiqueta do “ricambio dell’aria”

O hábito é tão forte que, em muitos condomínios e casas de família na Itália, é considerado desleixado não “dar ar” à casa logo cedo. É comum ver as janelas escancaradas enquanto os moradores tomam o primeiro café.

Para aplicar a técnica corretamente, os especialistas sugerem a ventilação cruzada: abra janelas em lados opostos da casa. Isso garante que todo o volume de ar seja renovado em menos de 10 minutos, sem que os móveis e paredes percam o calor acumulado.

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