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Qual è un buon stipendio a Roma? Scopri quanto costa vivere nella capitale italiana.

Stipendio ideale a Roma: quanto ti serve per vivere dignitosamente?

Gli affitti a Roma variano a seconda del quartiere: gli immobili in centro possono costare il doppio di quelli in periferia | Foto: Depositphotos
Gli affitti a Roma variano a seconda del quartiere: gli immobili in centro possono costare il doppio di quelli in periferia | Foto: Depositphotos

Con un costo della vita superiore alla media nazionale, vivere a Roma richiede uno stipendio più alto rispetto a quello medio percepito da chi vive in altre regioni d'Italia.

La capitale attrae migliaia di stranieri. Nel 2025, la città avrà 354.922 residenti stranieri, pari al 12,9% della popolazione. Tuttavia, nonostante la sua fama mondiale, Roma non è al primo posto nella classifica degli stipendi del Paese.

salari medi

Secondo l'osservatorio Prezzi del lavoro, nel 2023, lo stipendio lordo medio annuo in Roma era di € 33.839, che rappresenta circa € 1.926 netti al mese, considerando 12 rate. Milano, invece, ha la media più alta del Paese, con 37.661 euro lordi annui — 3.138 un mese.

I dati del Ministero dell'Economia indicano che il reddito medio dichiarato a Roma era ancora più basso: 30.173 euro. In quartieri come i Parioli, il reddito medio supera i 70 euro annui. (€ 5.833 al mese), mentre a Ostia Antica scende a 16.611 euro (€ 1384 al mese).


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Costo della vita

La spesa principale per chi vive a Roma è l'affitto. A giugno 2025, il prezzo medio ha raggiunto i 17,17 euro al metro quadro, il 26% in più rispetto alla media italiana. In zone di lusso come Piazza Navona o Piazza di Spagna, il valore può superare i 36 €/m².

Secondo il portale Numbeo, affittare un monolocale in centro città costa in media 1.149 euro. Fuori dal centro, questo importo scende a circa 764 euro.

Inoltre, il cibo costa molto. L'associazione stima Altri consumi sottolineare che una famiglia di Roma spende tra i 7.100 e i 7.700 euro all'anno in generi alimentari, ovvero fino a 640 euro al mese.

Altri costi includono i trasporti pubblici, con un abbonamento mensile che costa 35 €, e i pasti al ristorante: una cena completa per due persone costa circa 65 €.

Cosa si considera un buon stipendio

Per vivere con l'essenziale a Roma, secondo il sito Costo della vita.org, una persona single ha bisogno di almeno 1.553 € netti al mese, una cifra che copre l'affitto, le bollette e il cibo.

Per far vivere comodamente una famiglia di quattro persone, il portale Facile.it stima un reddito minimo di € 4.400 al mese.

In pratica, è possibile vivere una vita dignitosa a Roma con uno stipendio medio se si vive da soli. Tuttavia, crescere i figli o mantenere una famiglia richiede un reddito più elevato, anche con due stipendi.

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