La mayoría de las ciudades ubicadas en la región centro-norte estarán en alerta roja
Los institutos meteorológicos de Italia han emitido advertencias para decenas de ciudades del país que podrían enfrentarse mañana a una ola de calor y altas temperaturas (2).
Según una escala elaborada por el Ministerio de Salud del país, la mayoría de las ciudades ubicadas en la región centro-norte estarán bajo alerta roja, la más alta del índice.
Las ciudades italianas que recibieron la alerta de los institutos meteorológicos fueron: Bolzano, Bolonia, Brescia, Campobasso, Florencia, Frosinone, Génova, Latina, Milán, Perugia, Pescara, Rieti, Roma, Turín, Trieste, Venecia, Verona y Viterbo.
“Un anticiclón africano calentará Italia al menos durante toda la semana. Se esperan noches tropicales con mínimas de 25 y 27º C, especialmente en los grandes centros urbanos y a lo largo de las costas”, explicó el meteorólogo Edoardo Ferrara.
Según el experto, también habrá “tormentas de verano en los Alpes y el noroeste”, y en la región sur se espera que las lluvias lleguen el viernes (3).
Para prevenir los efectos nocivos de los sofocos, se recomiendan las siguientes precauciones:
- Aumentar la ingesta de agua o zumos de frutas naturales sin azúcar añadido, incluso si no se tiene sed, especialmente en niños muy pequeños, ancianos y enfermos;
- Evite bebidas alcohólicas y bebidas con alto contenido de azúcar;
- Consuma comidas ligeras y más frecuentes, evitando comidas pesadas y picantes;
- Permanecer de dos a tres horas al día en un ambiente fresco o climatizado, evitando cambios bruscos de temperatura;
- Durante la época más calurosa, se puede duchar con agua tibia o fría, evitando, sin embargo, los cambios bruscos de temperatura;
- Evite la exposición directa al sol, especialmente entre las 11 am y las 17 pm. Siempre que te expongas al sol, o camines al aire libre, utiliza un protector solar con un índice de protección alto (igual o superior a 30;
- Evite permanecer en vehículos expuestos al sol, especialmente durante las épocas calurosas, especialmente en colas de tráfico y aparcamientos y, siempre que sea posible, viajar de noche;
- Si es posible, reduzca el esfuerzo físico y descanse frecuentemente en lugares sombreados, frescos y aireados;
- Llevar ropa holgada, ligera y fresca, preferiblemente de algodón y usar sombrero, preferiblemente de ala ancha, y anteojos que ofrezcan protección contra las radiaciones UVA y UVB;
- Utilice menos ropa en la cama, especialmente cuando se trata de bebés y pacientes encamados;
- Evite que el calor entre en las casas cerrando persianas o contraventanas y manteniendo la circulación del aire dentro de la casa. Al anochecer, cuando la temperatura exterior es inferior a la del interior del edificio, provocar corrientes de aire, pero con el debido cuidado;
- Las personas mayores y los niños menores de 3 años deben evitar la playa estos días.
Con información de Reuters
